Para terminar la semana un circuito de HIIT (High Intensity Interval Trainging).

Para terminar la semana un circuito de ejercicios para hacer en familia

Here you have three more challenges to play with your parents or siblings

First of all you must do ta tool to play with a plactic or paper glass, a small rope and a ball (you will need your parents for do it)....

Una persona le dibuja algo en la espalda a la que tiene delante, este, tiene que dibujar lo que nota en la espalda en un papel y ver si...

En este vídeo podéis ver cuatro ejercicios sencillos para relajarnos.

La propuesta de hoy es sencilla, consiste en contarle un cuento a los chicos y chicas y que ellos representen mediante mímica lo que va...

Here you have more than 30 exercises with lines on the floor. Can you arrive to the last one without mistakes?

You will need only a rope. Here you have fourteen exercises. We start with a easy one, can you complete all of them?

Unos pasos básicos de hip hop para empezar a bailar.

Hoy os invitamos a probar este baile que parece está muy de moda. Unos sencillos pasos para empezar.

Hoy toca relajarnos. Busca un lugar tranquilo y sigue las indicaciones del vídeo, para ir relajando poco a poco los distintos músculos de...

Aunque con vuestra edad no sintáis la necesidad de calentar antes de hacer deporte, ya que estáis todo el día en movimiento y vuestros...

A pesar de que los peques no paran quietos y por lo tanto es muy difícil que se lesionen cuando hacen deporte, ya que siempre están...